竹脇まりなハンドクラップダンス(痩せるダンス)効果や消費カロリーは?

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こんにちは。ここ最近コロナ太りで自宅でエクササイズ!という事でYouTubeの動画を見ながらエクササイズをする方が増えてきましたがその中でもダントツに見られているのが竹脇まりなの「アラサー健康ちゃんねる」です。

その中でも痩せる効果が高いと言われるハンドクラップダンス!

ハンドクラップダンスの効果や消費カロリーについて調べてみました。

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