竹脇まりなのダンスは痩せるの?効果や消費カロリー/音楽について調査!

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竹脇まりなのダンスは痩せるの?

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竹脇まりなさんの【痩せるダンスシリーズ】まだまだ沢山あるのですが切りが無いので、これくらいにしておきますが、特徴的なのが色々なバージョンがある事です。

10分バージョンとか20分バージョンとか地獄の3分とか。。。

皆さん色々な事情がありますよね!今日は時間ないから無理とか、今日は気合を入れてやるぞ!とかそんな方のために色々とバージョンがあるのはやりやすいと思います!

そして腹筋とか上半身とか二の腕とか部位別に動画があるのも嬉しいです!

 

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